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L'HYPNOSE POUR ARRETER DE FUMER. - Psy & thérapie

L’HYPNOSE POUR ARRETER DE FUMER.

>>L’hypnose au secours de la volonté.

Arrêter de fumer, une vraie difficulté : omme pour les régimes, ceux qui retombent dans ce travers sont plus nombreux que ceux qui réussissent.

Cet échec donne mauvaise conscience et alimente une mauvaise estime de soi : » j’ai été faible puisque j’ai replongé » culpabilisante.

En réalité, ne soyez pas si dur avec vous-même : les choses sont un peu plus compliquées

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